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 Relajación  Clínica

Terapia Del Stress

Entrenamiento Autogénico de Schultz

De los diversos métodos de Relajación utilizados con fines terapéuticos es el Entrenamiento Autogénico de Schultz la metodología significativa y eficaz por sus aplicaciones en el campo de la clínica (enfermedades psicosomáticas), el campo de la psicología, la preparación para el acto quirúrgico y el aumento de la tolerancia en la aplicación de las medicaciones oncológicas.

El Dr. J. H. Schultz abrió la vía de las Psicoterapias de Relajación en Occidente.

El objetivo del Método es promover, gracias a la combinación de Ejercicios Corporales y Psíquicos una conexión con el sistema de descanso y relajación y una recuperación de la salud por vías naturales.

Salud y enfermedad:

Entendemos por salud el estado del individuo y su entorno. Es la capacidad del ser humano (biosistema) de emitir las respuestas apropiadas frente a los estímulos del medio y la capacidad de adaptarse al ecosistema (marco referencial).

En este momento donde el medio manifiesta un nivel de mayor agresión al biosistema humano, el individuo necesita protegerse recuperando los mecanismos que lo llevan a dominar el equilibrio biológico (homeostasis) (W. Cannon).

Según Selye estos desequilibrios agotan el sistema de adaptación cuyo punto final sería la manifestación de la enfermedad (enfermedades de adaptación).

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